Prawa autorskie © 2021 ProcureMe
Dzisiaj rozpoczynamy akcję #MinutaBliskosciRatunkiemLudzkosci, podczas której chcę Cię zaprosić do zastanowienia się nad znaczeniem i rolą bliskości w Twoim życiu.
Jeśli śledzisz moją stronę i aktywność w social mediach, wiesz, że jakiś czas temu doszłam do wniosku, że bliskość jest tematem nad którym chcę się pochylić.
Wykorzystując okres Wielkiego Postu, własne refleksje związane z dystansem społecznym, w którym wciąż tkwimy, a o którym rok temu, gdy się zaczął, nikt z nas nie myślał, że będzie trwał tak długo i tak mocno wpłynie na nasze życie - czuję wewnętrzną potrzebę popracowania nad obszarem bliskości.
Ogromnie cenię sobie autentyczność, wobec czego stwierdziłam, że nie będę do Ciebie wychodziła jako ekspertka i osoba praktykująca bliskość "w wydaniu idealnym", ponieważ wiem, że ideały nie istnieją. Zapraszam Cię do podróży, do wyzwania, które są bardzo popularne w obecnych czasach, gdyż wzywają do podjęcia pewnych działań, których efektem jest dobro.
Moje wyzwanie jest 4 etapowe, ma pomóc Ci w określeniu czym dla Ciebie jest bliskość, jakie ma znaczenie, jaką rolę odgrywa w Twoim życiu i w jakim obszarze czujesz potrzebę popracowania nad nią, byś ostatecznie skupił się na działaniach, które polepszą Twój komfort życia.
Każdego dnia będą pojawiały się posty w social mediach, które mają zachęcić Cię do refleksji i podjęcia konkretnych aktywności. Dodatkowo co wtorek, o godzinie 18:00 na grupie na FB Kompetencje w akcji - zastosuj wiedzę w praktyce oraz na moim kanale na YT: Diana Najtkowska-Sapryk, będę organizowała 30min Rozwojowe tete-a-tete LIVE podczas którego podzielę się z Tobą swoimi przemyśleniami, informacjami, które mogą być pomocne w identyfikacji tego, czego potrzebujesz w temacie bliskości, by zacząć ją realizować.
Pierwszy tydzień poświęcony będzie "Mojej definicji bliskości", zachęcam Cię do nazwania tego czym jest dla Ciebie bliskość, do zastanowienia się nad którym obszarem chcesz popracować. Bliskość może mieć wiele barw, każdy z nas może ją inaczej definiować.
Popuść wodze fantazji, wyrysuj bliskość, wyśpiewaj ją bądź wytańcz.
Z jakimi emocjami Ci się kojarzy? Co dzięki niej zyskujesz? Jaki ma kolor, smak czy teksturę?
Drugi tydzień porusza kwestię "Ja, Ty i reszta świata" - czyli temat wpływania na siebie, posiadania własnych potrzeb i chęci realizowania potrzeb drugiej strony, przynajmniej tego, że chcąc być blisko z drugą osobą/stworzeniem, to należy wygospodarować przestrzeń na potrzeby obu stron.
Czego potrzebujesz od świata? Dlaczego świat ma spełnić Twoje oczekiwania?
Czym się z nim dzielisz? Czym wzbogacasz życie innych? Co robisz dla bliskich ci osób?
Jak wpływasz na otaczający Cię świat?
Trzeci tydzień dotyczy "Ideały nie istnieją", tematu bardzo oczywistego, jednakże w codziennym życiu pomijanego, ponieważ w biegu codzienności zapominamy, że każdy z nas ma wady i zalety, każdy z nas jest w stanie dać z siebie to co najpiękniejsze, ale tylko wtedy, kiedy w relacji z innymi możemy być sobą.
Każdy z nas jest unikatowy, wyjątkowy i wspaniały. Każdy z nas jest nieidealny, ma swoje wady i zalety, w czym możemy się wzajemnie uzupełniać.
Świat cechuje różnorodność, a na co dzień tak ciężko nam zaakceptować odmienność innych. Co najdziwniejszego zrobiła bliska Ci osoba? Jak na to zareagowałeś?
Czego Cię takim zachowaniem nauczyła?
Czwarty tydzień jest podsumowaniem trzech pozostałych, to w nim mówimy o tym, że "Bliskość jest największym skarbem w relacji", lecz tylko wtedy, kiedy pozwolimy sobie i innym na bycie sobą. Wpadamy w relacji w codzienne obowiązki i generujemy szereg oczekiwań względem innych osób, których brak realizacji mocno nas frustruje, tym samym przysłaniamy piękno samego obcowania z inną osobą.
Zatrzymaj się na moment. Co pięknego właśnie Cię spotkało? Co wspaniałego zrobiłeś dla drugiej osoby? Czy uchylasz komuś nieba, chociaż o to nie prosi, nie robiąc tego, na czym danej osobie na prawdę zależy? Co możesz dla bliskich zrobić?
Zachęcam Cię do udziału w LIVEach, do aktywności, do refleksji - do skorzystania z mojej propozycji pracy nad bliskością. Mam świadomość, że temat nie zostanie dogłębnie wyczerpany, co więcej całą akcję #MinutaBliskosciRatunkiemLudzkosci traktuję jako zaproszenie do głębszych przemyśleń, do zaadresowania tego, co do Ciebie przyjdzie.
Akcja bardzo mocno ze mną rezonuje, potrzebuję pobycia w relacji z dziećmi, z mężem i chociaż na co dzień jestem w ich życiu, spędzamy wspólnie dużo czasu ze sobą, to we mnie za mało jest docenienia tych chwil. Mocno gonię za kolejnymi zadaniami, terminami, podczas gdy te chwile, które są obecnie na prawdę już nigdy więcej nie wrócą, to świadoma uważność i obecność w nich, pozwala na płynącą radość z bliskości.
Już dzisiaj, ciekawa jestem Twoich wniosków.
Podziel się nimi w komentarzu tu, na stronie bądź na social mediach (FB, YT).
Marzec miesiącem bliskości