Prawa autorskie © 2021 ProcureMe
Podczas dzisiejszego LIVEa Rozwojowe tete-a-tete LIVE, na grupie Kompetencje w Akcji - zastosuj wiedzę w praktyce zachęcałam do zatrzymania się, do poświęcenia kilkunastu minut na refleksję nad tym, co oznacza być sobą - co oznacza dla Ciebie, że jesteś sobą?
Bardzo często jedziemy na tzw. autopilocie, włożeni w schematy, powinności i obowiązki, bez głębszej refleksji, po co to wszystko, bądź co to, czym żyję mówi mi o mnie i o otoczeniu w którym działam.
Zachęcałam do pochylenia się nad autentycznością i zweryfikowania własnych wyobrażeń, tego czy jesteśmy sobą, czy mamy świadomość co to w ogóle dla nas oznacza?
Do autentyczności prowadziłam nas ścieżką trzech kroków:
1. Tożsamości
w której zachęcałam do zadania sobie kilku pytań:
- kim jestem?
- co jest dla mnie ważne?
- jakie są moje cele/misja/wizja mojego życia?
- jaki jest mój stosunek do mnie samej?
- jaki jest mój stosunek do otoczenia? do kultury i tradycji w której wzrastałam/w której obecnie się znajduję?
2. Przynależności
gdzie bardzo istotnym jest uświadomienie sobie:
- co jestem w stanie zrobić by przynależeć do jakiejś grupy?
- czy nie "zaprzedaję siebie", by zyskać akceptację/przychylność innych osób?
- dlaczego przynależność jest dla mnie ważna?
- do kogo chcę przynależeć?
- jakie stawiam granice?
3. Osobowości
w tym aspekcie zachęcałam do zastanowienia się nad:
- mocnymi i słabymi stronami mojej osoby,
- posiadanymi talentami,
- sposobem wyrażania siebie (NIE MANIFESTOWANIA SWOJEJ ODMIENNOŚCI ZA WSZELKĄ CENĘ)
Dopiero po zastanowieniu się nad tymi trzema obszarami, zaczęliśmy mówić o autentyczności - jako o sposobie na wyrażanie siebie, który wymaga od nas odwagi, lecz także szacunku względem innych ludzi.
Co ważne, autentyczność wiąże się z przyzwoleniem sobie na błędy, na dezorientację, by po zastanowieniu podjąć działania w zgodzie ze sobą.
Autentyczność wiąże się również ze świadomością własnych ograniczeń, własnej niedoskonałości, patrzeniem na siebie i innych przez pryzmat miłości i zrozumienia dla faktu, bycia tylko człowiekiem.
Autentyczność jest przestrzenią dla bycia sobą, bez kopiowania zachowań innych, jeśli nie są zgodne z moimi przekonaniami i wartościami; bez wkładania się w powinności i przymusy.
W trakcie LIVEa pojawiło się dużo innych myśli, komentarzy uczestników, więc serdecznie zapraszam do dołączenia do grupy, by zapoznać się z zapisem ze spotkania.
Autentyczność - jak żyć w zgodzie
ze sobą?